MOVE SPORT

Plusieurs activités sportives sont organisées sur le temps de midi dans plusieurs villes de Belgique : remise en forme, balade en vélo, minifoot, aikido, yoga mindfulness, body conditioning, urban dance, showdown, capoeira, fit to dance/zumba, cardio et renforcement musculaire, course à pieds, charleston, … Toutes les activités sont des initiations sportives, elles sont donc accessibles à tous, vous ne devez apporter aucun matériel. Certains bâtiments disposent de douches. Si votre bâtiment n'en possède pas, prenez vos dispositions afin de vous rafraîchir. N'oubliez pas votre tenue de sport. Prenez aussi une serviette et votre bouteille d'eau ! 

Er worden tal van sportactiviteiten georganiseerd tijdens de middagpauze, verspreid over heel België: fitness, fietsen, minivoetbal, aikido, yoga, mindfulness, body conditioning, urban dance, showdown, capoeira , fit2dance/zumba, cardio en krachttraining, hardlopen, charleston … Alle activiteiten zijn sportinitiaties, ze zijn dus toegankelijk voor iedereen. Je hoeft geen materiaal mee te brengen. In bepaalde gebouwen zijn douches beschikbaar. Vergeet niet je sportoutfit aan te trekken. Neem ook een flesje water en een handdoek mee!